Kręgosłup jest niewątpliwie jedną z najważniejszych części ciała każdego człowieka. Każdego dnia korzystamy z niego i obciążamy go. Nic dziwnego,[…]
Read moreKategoria: Najnowsze
Ciąża a ćwiczenia gimnastyczne
O dobrą kondycję należy dbać w każdym stanie. W końcu zdrowie fizyczne jest warunkiem do tego, by osiągnąć jak najlepszą[…]
Read moreNordic walking dla każdego
Jeśli zależy nam na doskonałej kondycji fizycznej, możemy albo zacząć regularnie uczęszczać do siłowni albo też zająć się sportem, który[…]
Read moreSamo zdrowie w zielonej herbacie
Zielona herbata to napój, który powinien być wypijany przynajmniej raz dziennie przez każdego człowieka. Odpowiednio przyrządzona jest nie tylko smaczna[…]
Read moreJak zwalczyć bezsenność
Bezsenność to problem, który można uznać niemal za chorobę cywilizacyjną. A trzeba mieć świadomość tego, że zaburzenia snu, również jego[…]
Read morePływanie a kondycja człowieka
Sport to zdrowie. A zdrowy organizm to także doskonałe samopoczucie i zdrowie psychiczne. Doskonałą metodą na rozwój całego ciała (wszystkich[…]
Read moreSen jako warunek witalności życiowej
Odpoczynek jest bardzo ważnym rytuałem każdego dnia. Tylko wypoczęty organizm może być w stanie osiągnąć pełnię witalności życiowej. Najważniejszym elementem[…]
Read moreJak prawidłowo wykonać rozgrzewkę
Nie bez powodu mówi się, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Nasza kondycja oraz sprawność fizyczna jest jednym z warunków[…]
Read moreCzym jest NADH
Pojęcie witalności życiowej jest coraz częściej doceniane przez ludzi. Coraz bardziej bowiem zdajemy sobie sprawę z tego, że samo zdrowie[…]
Read moreCzym grozi niedobór NADH
NADH to substancja w ludzkim organizmie, która odpowiada za poziom witalności, czyli siły, życiowej. W związku z tym to właśnie[…]
Read more